材料（２人分）
- にんにく
- １球
- 昔ながらのあらびきウインナー
- 4本
- オリーブオイル
- 150cc
- 塩
- 小さじ１/２
- 鷹のつめ
- 適量
免疫力アップ！にんにくまるごとアヒージョ
『免疫力アップ！にんにくまるごとアヒージョ』 の手順
1
にんにくをふさごとに分け、うす皮がついたまま耐熱容器に入れる
2
水を大さじ１かけてラップをし電子レンジで加熱する（６００ｗ・２分）
3
ウインナーを半分に切り、にんにくは根付き部分を切り落とし皮をむく
4
耐熱容器にオリーブオイル、塩、鷹のつめ、ウインナー、にんにくを入れて混ぜる
5
ラップをかけずに電子レンジで加熱（６００ｗ・１分半）すれば完成！
6
今回はこちらを使用して作りました
作り方のコツ
お好みの具材（きのこ、キャベツ、ズッキーニ、ブロッコリー、じゃがいもなど）を加えると更に彩りよく美味しくなります
電子レンジによって温度の上がり方が異なりますので、加熱するときは様子を見ながら時間を調節してください
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